تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
افضل اجابة
الأسئلة
الأسئلة غير المجابة
الأعضاء
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
القيم الغذائية للسفرجل
0
معجب
0
شخص غير معجب
285
مشاهدات
سُئل
مايو 5، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
القيم الغذائية للسفرجل
السفرجل
فوائد السفرجل للشعر
فوائد صحية للسفرجل
القيم الغذائية للسفرجل
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1 إجابة واحدة
0
معجب
0
شخص غير معجب
تم الرد عليه
مايو 5، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
أفضل إجابة
القيم الغذائية للسفرجل
تُعدّ فاكهة السفرجل مصدرًا غنيًّا بفيتامين ج والألياف، كما أنها تحتوي على ثروة من العناصر الغذائية الهامة الأخرى بما في ذلك النحاس والبوتاسيوم والحديد، وتحتوي فاكهة واحدة بوزن 92 غرامًا على العناصر الغذائية الآتي
52.4 سعرةً حراريةً. 14.1 غرامًا من الكربوهيدرات. 0.4 غرام البروتين. 0.1 غرام من الدهون. 1.7 غرامًا من الألياف الغذائية. 13.8 ملليغرامًا من فيتامين ج. 0.1 ملليغرام من النحاس. 181 ملليغرامًا من البوتاسيوم.
0.6 ملليغرامًا من الحديد. 7.4 ملليغرامات من المغنيسيوم. 15.6 ملليغرامًا من الفسفور. كما أنها تحتوي على كمية قليلة من فيتامين أ، والثيامين، والنياسين، وحمض البانتوثنيك، والكالسيوم والسيلينيوم.
اسئلة متعلقة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
161
مشاهدات
الآثار الجانبية للسفرجل
سُئل
مايو 5، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
السفرجل
فوائد السفرجل للشعر
فوائد صحية للسفرجل
القيم الغذائية للسفرجل
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
151
مشاهدات
فوائد صحية للسفرجل
سُئل
مايو 5، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
السفرجل
فوائد السفرجل للشعر
فوائد صحية للسفرجل
القيم الغذائية للسفرجل
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
128
مشاهدات
طريقة تناول السفرجل
سُئل
مايو 5، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
السفرجل
فوائد السفرجل للشعر
فوائد صحية للسفرجل
القيم الغذائية للسفرجل
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
227
مشاهدات
فوائد السفرجل للشعر
سُئل
مايو 5، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
السفرجل
فوائد السفرجل للشعر
فوائد صحية للسفرجل
القيم الغذائية للسفرجل
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
115
مشاهدات
السفرجل
سُئل
مايو 5، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
السفرجل
فوائد السفرجل للشعر
فوائد صحية للسفرجل
القيم الغذائية للسفرجل
...