هل يفيد العسل والصنوبر مرضى السكري
تحتوي بذور الصنوبر على توازن جيد من الألياف والدهون الصحية والبروتينات، وهذهِ مكوناتُ تجعل مستويات السكر في الدم أكثر استقرارًا،وكما يمكن للنقاط الآتيةِ أن تبيّن تأثيرات العسل والصنوبر لمرضى السكريّ بوجهٍ أدقّ:
- تطرقًا إلى الصنوبرِ، فإن الصنوبرِ يحمل في ثناياه مجموعة من المُغذيات الدقيقة المفيدة في إدارة مرض السكري بشكلٍ فعال، ومنها:
- المغنيسيوم، والذي يُحسِن من قدرة الإنسولين من امتصاص الجلوكوز.
- الدهون الأحادية غير المُشبعة، والتي تسعى إلى تقليل مستوى السكر التراكمي، وهو علامة رئيسة لمدى التحكم في نسب سكر الدم.
أمّا فيما يتعلق بالعسل، فإنه قد يقلل من مدى أمراضِ القلبِ المرتبطة بداء السكّر، وبالرغمِ من أنه يحتوي على نسبٍ عالية من السعرات والسكرياتِ إلا أنه يعدّ أفضل من السكرِ المكرر، وبهذا يصنف ضمن بدائل السكّر الصحيةِ، ولكن لا بدّ من تناوله باعتدال من أجل جني ثماره الصحية المُختلفة.